|
это я ещё похудел)
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 81,61g | Prot: 154,64g | Carbh: 250,94g.
Desayuno: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Almuerzo: SPAR Оладьи из Говяжьей Печени , Горошница, Уха, Капустный Салат. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Варенье, Чай с Молоком, Мандарины, Сельдь Соленая, Ладоград Говядина Запеченная, Рис Вареный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|