Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2014
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 66,47g | Prot: 97,81g | Carbh: 217,03g.
Desayuno: Banana Prata, Vitamina de Abacate. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Farofa, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cesar marinho de bastos
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