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1407 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 56,70g | Carbh: 196,71g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate, Brezzo Miele , Lavazza Caffè. Almuerzo: Conad Spinaci, Burro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ceci Bolliti. Cena: Esselunga Gyoza, Moretti Birra 4,6%, Esselunga Nighiri Salmone . Pasa Bocas / Otros: Ananas. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Marleyyyyy
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