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3251 kcal
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Grasa: 98,65g | Prot: 216,96g | Carbh: 375,48g.
Desayuno: Salchicha Italiana, MyProtein Proteína en Polvo, Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo. Almuerzo: Guacamole, Sanissimo Tostadas de Maiz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Nestlé Cheerios, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Vegetales Salteados, Peras, Manzana, Manzana, Plátano, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Bimbo Cero Cero. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de IG elena_fitness_acteam
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