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horridzombie
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30 nov. 21
Diario de horridzombie, 30 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
104,0 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
36,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2021:
1125 kcal
Grasa: 49,00g | Prot: 67,00g | Carbh: 104,00g.
Desayuno:
Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream.
Cena:
Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Deluxe Chicken Sandwich .
más...
3706 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
congratulations on your drop
30 nov. 21 por el miembro:
buenitabishop
Nice drop HZ🙌🏽
30 nov. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
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