Diario de Ammerlin, 30 nov. 21

Обедоужин ~500кк: индейка типо стейками) шампиньоны аля гриль из духовки) и салатик) Для меня это безумно вкусно)))) грибы гриль обожаю!)) Еще бы бокальчик красного... но сегодня решила воздержаться)

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1325 kcal Grasa: 58,12g | Prot: 102,24g | Carbh: 98,78g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Блинчики. Almuerzo: Соевый Соус, Сарепта Масло Горчичное, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Зеленая Линия Сушки Горчичные, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Травяной Чай, Творожная запеканка в микроволновке. Pasa Bocas / Otros: Наш Хлеб Французский Багет, Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Вязанка Ветчина из Индейки . más...

39 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
🥒🥬🥕🍌🍒Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽 💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥 🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍 Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя 
30 nov. 21 por el miembro: ytttyyuuuu
Ты ещё не похудела?? Праздник к нам приходит 💃💃💃💃💃💃🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🎁🎁🎁🎁🎁🎁‼️‼️Уважаемые дамы 🥰🔥✊💃💃💃приглашаю вас в наш дружный чат Стройняшки 🧚‍♂️город не важен и возраст тоже. Если вы хотите расстаться с лишними килограммами Если вам надоело носить этот лишний груз то мы вас научим правильно питаться. 🔥 Бесплатно ‼️в чате мы делимся своими рецептами меню. Огромная поддержка и супер сильная мотивация. Скорей пиши на VIBER 8923 509 5025 *хочу с вами "и я добавлю тебя 🍓🌷😂 
30 nov. 21 por el miembro: tyell

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ammerlin


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.