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1556 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 81,73g | Carbh: 179,28g.
Desayuno: Tangerinas. Almuerzo: Banha de Porco
, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas. Cena: Sushiaki Niguiri de Camarão, Sushiaki Niguiri de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Ovo Cozido, Banana Prata, Kobber Granola Zero, Quaker Farelo de Aveia. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Deporte - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos. más...
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Peso Histórico de leiliane.1929
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