Diario de romashka93, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1202 kcal Grasa: 56,25g | Prot: 68,80g | Carbh: 93,10g.   Desayuno: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Cena: Кетус Форель Слабосолёная. más...
2822 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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