Diario de azul04, 30 nov. 21

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300 calorias

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670 kcal

Grasa: 19,33g | Prot: 27,03g | Carbh: 105,21g. Almuerzo: Mandarinas, Natura Mostaza, Zapallito Verde, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Cena: Pan de Salvado de Trigo, Huevo Duro, Tomates, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Bonafide Nugaton Black . más...

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Comentarios

come mas proteina

30 nov. 21 por el miembro: saucesiis

Mis proteínas son las legumbres ya que no cómo carnes

30 nov. 21 por el miembro: azul04

son poquitas proteínas solo con legumbres, hay muchos productos que podes incorporar como los lacteos y en todo caso si sos vegana hay proteina vegetal, exitos!

01 dic. 21 por el miembro: emixperia


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