Diario de mrve', 30 nov. 21

sıra bana da geldi şükür :)

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1798 kcal Grasa: 79,58g | Prot: 71,94g | Carbh: 207,36g.   Desayuno: Migros Labne, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Pişi, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Superfresh Ton Balığı . Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Cappy Kayısı Suyu, Eti Susamlı Bisküvi, Eti Browni İntense, Elma. más...

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