Diario de k1evyinik, 29 nov. 21

Perfil de k1evyinik | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

В продолжение к предыдущему посту.
Вот так тело выглядит в ЗАЛЕ.
Вот так тело выглядит в жизни.
Разница между фото 7 дней. 😃.
Дома с утра/И после пампа 💪.
Не бойтесь раскачаться как мужик 😁.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

2040 kcal

Grasa: 94,54g | Prot: 141,01g | Carbh: 153,47g. Desayuno: Окей Кедровые Орешки, Boombar Арахисовая Паста, Joya Soya Соевое Молоко, Alpro Barista for Professionals Soya, Сырники Домашние, Яблоко Зеленое, Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Семга Отварная, Лента Авокадо. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Van Classen Сыр, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Cena: Окей Кедровые Орешки, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Творог 5%. más...