Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 100,31g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Odading, Gado Gado. Almuerzo: Nissin Walens Choco Soes (25g), Odading. Cena: Remia BBQ Sauce , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Shihlin XXL Chicken. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maura gebi
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