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1096 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 81,79g | Carbh: 77,87g.
Desayuno: Melão, Ovo. Almuerzo: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Aviação Queijo Minas Padrão. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Swift Carne Moída de Patinho , Aviação Queijo Minas Padrão. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Mãe Terra Chia Semente, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Mamão Papaia, Banana, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Bruna A Martins
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