Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 71,89g | Prot: 54,84g | Carbh: 249,13g.
Desayuno: Gula Pasir, Nasi Putih, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Pepes Tahu, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sayur Pakis. Almuerzo: Gula Pasir, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih. Cena: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco (20g), Roma Malkist Crackers (2), Cem-Cem Makaroni Balado. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nimasadelia6
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