Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 111,70g | Carbh: 141,70g.
Desayuno: Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Язык Свиной Отварной. Cena: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Вареное Яйцо, Globus Печеная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлемакс
|