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Julimar Henrique
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29 nov. 21
Diario de Julimar Henrique, 29 nov. 21
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Segundou com um pequeno prejuizo na balança... mas seguimos...
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2021:
854 kcal
Grasa: 50,25g | Prot: 43,88g | Carbh: 63,09g.
Desayuno:
DIA Manteiga com Sal, Panco Pão Integral Aveia.
Almuerzo:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló, Aurora Linguiça Calabresa, Crepioca.
Cena:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Repolho Refogado, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa.
Pasa Bocas / Otros:
Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana-Maçã, Mamão.
más...
2365 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
43 Seguidores
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Comentarios
bora...💪
29 nov. 21 por el miembro:
cris.ballet
Quem fica parado é poste kkk bora que bora 💪
29 nov. 21 por el miembro:
Julimar Henrique
Tamo junto!! Agora é correr atrás do prejuízo!!!
29 nov. 21 por el miembro:
rachel.degasperi 🙅🏻♀️🏊🏻♀️
Faz parte da vida. Bora lá!
29 nov. 21 por el miembro:
Luave06
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