Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 60,53g | Carbh: 115,44g.
Desayuno: Leicht und Fit Camembert , Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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