Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
|
132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
714 kcal
|
Grasa: 22,33g | Prot: 78,95g | Carbh: 46,67g.
Desayuno: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Truvia Sweetener (Packet), Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Green String Beans. Cena: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Water (Bottled). más...
|
|
3331 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MikeyD76
|