Diario de Pinguin1512, 29 nov. 21

Beschädigt, die andere Zahl war wohl nur eine kurze Stipvisite, muss aber wieder her. Gestern einfach zu wenig getrunken 😉
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
517 kcal Grasa: 8,69g | Prot: 49,39g | Carbh: 73,40g.   Desayuno: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light. Almuerzo: Chavroux Ziegenfrischkäse, Kartoffeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Kohlrabi, Ja! Delikatess Lachsschinken . Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. más...
peso estable

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