Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 26,29g | Prot: 79,28g | Carbh: 172,38g.
Desayuno: Красное Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сливки 10%. Almuerzo: Мёд, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Груша, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Cena: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de karskiy
|