|
sedih bgt udah 5 harii ga diet dann banyak makan yg macem², bismillah dehhhh Tahun delan body goals.
|
1500 kcal
|
Grasa: 52,45g | Prot: 63,96g | Carbh: 202,73g.
Desayuno: Pisang, Naraya Oat Choco (20g). Almuerzo: Sambal Goreng, Pepes Tahu, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sayur Pakis, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Sayur Pakis. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ikan Tongkol, Gula Pasir, Pepes Tahu, Nasi Putih, Naraya Oat Choco (20g). más...
|
|
 Comentarios
kek gini selalu tahun depan pas udh tahun depan tahun depanya lagi
28 nov. 21 por el miembro: Kelzsilva
|
Kali ini bener² harus konsisten
29 nov. 21 por el miembro: nimasadelia6
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nimasadelia6
|