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Chrisso Z
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29 nov. 21
Diario de Chrisso Z, 29 nov. 21
Perfil de Chrisso Z
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2021:
654 kcal
Grasa: 24,69g | Prot: 51,87g | Carbh: 26,20g.
Desayuno:
Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Carman's Fruit Free Muesli, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Black Tea.
Almuerzo:
Dill Cucumber Pickles , S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Salmon.
Cena:
Baby Carrots , Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart, Broccolini, Gravox Traditional.
Pasa Bocas / Otros:
Brandy.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
good loss 🥰👌
28 nov. 21 por el miembro:
trishjones
Thanks, just hope it stays down😄
28 nov. 21 por el miembro:
Chrisso Z
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