|
|
1767 kcal
|
Grasa: 79,32g | Prot: 117,55g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Тостовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Рис Отварной, Растительное Масло, Котлеты Рыбные, Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaElska
|