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1370 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 75,82g | Carbh: 174,85g.
Desayuno: Sania Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Kecambah, Kubis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ceker, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Nasi Putih. Almuerzo: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Ceker, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kubis, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Cena: Muscle First Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Cem-Cem Makaroni Balado, Pisang Kepok Rebus, Jeruk, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Pisang Kepok Rebus. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anis21121995
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