Diario de ChefMarcusMacchiato, 27 nov. 21

mai 2019 hab ich damals angefangen zu gehen es macht immernoch spaß, sonntags und in der woche ist es weniger wegen op und jetzt 2 wochen davor gehe ich auf komplett jedentag 2h nur + gym schönes we zusamnen, schönen 1. advent

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4156 kcal

Grasa: 38,79g | Prot: 199,97g | Carbh: 718,89g.   Desayuno: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Mohnbrötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Kölln Haferflocken. Cena: Harvest Basket Semmelknödel, Oryza Milchreis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Corn Flakes, Filinchen Vital, Belbake Weichweizengrieß. más...