Diario de Mаpишка, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
903 kcal Grasa: 37,31g | Prot: 53,70g | Carbh: 88,07g.   Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Сушеная Клюква (Подслащенная). Almuerzo: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Federici Макароны Спиральки. Cena: Европейский Майонез, Благояр Голень Цыплёнка-Бройлера, Свеклы, Санта Бремор Сельдь, Лук, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Банановые Чипсы. más...
168 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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