Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 15,88g | Prot: 29,59g | Carbh: 176,78g.
Desayuno: Nestle Corn Flakes, Tropicana Slim Gula, Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga. Almuerzo: Tahu, Sohun, Tempe Goreng, Nasi Kuning. Cena: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar, Onde Onde, Risoles. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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