Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3346 kcal
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Grasa: 154,15g | Prot: 130,99g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Müsli. Almuerzo: Süß Sauer, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Cena: Gouda, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Salami, Türkisches Fladenbrot, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Popp Knoblauch Creme. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee (außer Kamille), Wasser, Roter Tafelwein. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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