Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 34,57g | Prot: 98,40g | Carbh: 57,48g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: French's Honey Mustard, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Perdue Lean Ground Turkey, Sargento Reduced Fat Cheddar Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Almond Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amberrozell
|