Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 63,71g | Carbh: 120,27g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Kecambah, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Putu Ayu, Donat Dilapisi Coklat. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PENGEN_GLOWUP
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