Diario de meilintoenk, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
1500 kcal Grasa: 59,90g | Prot: 34,41g | Carbh: 204,99g.   Desayuno: Lemet. Almuerzo: KFC French Fries (Regular), Telur Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gery Gery Saluut Malkist Cheese. más...
1791 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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