Diario de natpas, 27 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021

123,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:

463 kcal

Grasa: 6,97g | Prot: 57,59g | Carbh: 53,35g. Desayuno: Grapefruit. Almuerzo: Cabbage, Coles Extra Trim Beef Rump Steak. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Strawberries . más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

still a loss 🥰👌

27 nov. 21 por el miembro: trishjones


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