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Julimar Henrique
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26 nov. 21
Diario de Julimar Henrique, 26 nov. 21
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Pra fechar o dia mas dentro da normalidade....
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2021:
1153 kcal
Grasa: 57,50g | Prot: 75,28g | Carbh: 83,47g.
Desayuno:
Ovo Cozido, Café Expresso.
Almuerzo:
Ovo Cozido.
Cena:
Quiabo Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada.
Pasa Bocas / Otros:
Ovomaltine Rocks, Nestlé Kit Kat, Dolce Gusto Choco Caramel, Dolce Gusto Cortado, DIA Manteiga com Sal, Panco Pão Integral Aveia.
más...
2358 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
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😋
26 nov. 21 por el miembro:
Vidinha1
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