Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 93,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 46,20g | Prot: 164,31g | Carbh: 284,09g.
Desayuno: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Льняное Масло, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Зерно Овса, Твой Дом Яблоко Сушеное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Biotech USA Rice Protein, Данон Актимель Черника-Ежевика, Now Foods Псиллиум, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Куриное Филе Вареное, Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная. Cena: Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Льняное Масло, Ратибор Варенье Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|