Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 99,26g | Prot: 166,71g | Carbh: 241,99g.
Desayuno: Monoprix Petits Pains Grillés au Froment, Café, Jus de Pamplemousse Rose, U Miel de Fleurs. Almuerzo: Pain Multigrain, Danone Yaourt Nature Velouté, Steak Haché 5%, Leader Price Haricots Blancs Préparés, La Vache qui rit Fromage (17g), Pain Multigrain. Cena: Leader Price Aubergines Cuisinées à la Provençale, Thon Cuit au Four ou Grillé, Huile d'Olive, Pêches, Danone Yaourt Nature Velouté, Pain Multigrain, Entremont Emmental. más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 32 minutos, Descansando - 2 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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