Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 87,38g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maatilan Parhaat Raejuusto. Almuerzo: Valio Raejuusto 2%, Maatilan Parhaat Raejuusto, Kanafilee, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Apetit Aurinkokasvikset, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SMV1978
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