Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 62,07g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus. Cena: Tahu Kukus, Fiesta Beef Slice, Saus Teriyaki, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Nestle Milo Sereal Bar Cokelat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saviraaca
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