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yuk mari sarapan diet bukan nya ngga makan yg penting defisit san rajin olahraga bismillah lingkar perut mengecil
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780 kcal
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Grasa: 27,96g | Prot: 75,28g | Carbh: 55,70g.
Desayuno: Usus Ayam, Bubur Ayam, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Isi. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nofitasari1928
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