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Pernah sampai bb terberat di 103 kg :') dan skrg 75.5 kg still progress (punya PR 15 kg lagi ke bb ideal). Semangaat pejuang sehat
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515 kcal
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Grasa: 15,90g | Prot: 42,58g | Carbh: 53,71g.
Almuerzo: Kraft Singles , Selada, Sambal Goreng, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Peso Histórico de Ratihhlubis
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