Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 64,95g | Carbh: 226,40g.
Desayuno: Ameixas, Amêndoas, Pistaches, Nozes de Nogueira, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mel, Castanhas-do-Pará, Curcuma, Mexerica, Figos, Cafezinho, Suco de Limão, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido. Cena: Ovo Mal Cozido, Mexerica, Mamão Papaia, Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Figos, Curcuma, Ameixas, Naturale Suco de Laranja, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Canela, Gengibre, Pêssegos. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Nestlé 100% Cacau em Pó, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Coco Seco. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
caminhada esteira - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Soldera
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