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1565 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 77,67g | Carbh: 215,74g.
Desayuno: Huevo, Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada Protein. Almuerzo: Arroz Blanco Crudo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Arvejas Verdes Cocidas, Tomates, Huevo. Cena: Lechuga, Tomates, Aceite de Oliva, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Banana, Cereal, La Serenísima Yogurisimo Firme. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fernanda.1984
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