Diario de Hilton Côrtes, 25 nov. 21

Café da manhã:
40g Albumina
100g ovo
50g creme de arroz

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:
2164 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 241,04g | Carbh: 204,73g.   Desayuno: Proteína Pura Albumina , Nestlé Mucilon Arroz, Ovo. Almuerzo: Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Clara de Ovo, Kinino Flocão, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Apti Chocolate 50% Cacau, Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Batavo Iogurte Integral Natural. más...
82 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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