Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 145,56g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Darkness Barra de Proteína . Almuerzo: Ovo, Kinino Flocão, Mandioca Frita Salgada . Cena: Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Kinino Flocão. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. más...
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Perdiendo 6,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilton Côrtes
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