Diario de ranzmeir, 25 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:
1237 kcal Grasa: 50,96g | Prot: 50,79g | Carbh: 144,00g.   Almuerzo: Gekochtes Ei, Knorr Kürbiscreme Suppe, Gorgonzola, Schinken, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfelstrudel, Nussstrudel. más...
3156 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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