Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 77,03g | Prot: 59,66g | Carbh: 205,55g.
Desayuno: よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almuerzo: ローソン ブランパン2個入り, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ. Cena: パパヤ 九条ねぎの和風パスタソース, ハコネーゼ 焦がしにんにくの 完熟トマトソース, 昭和産業 太麺スパゲティー, エキストラバージンオリーブオイル, クノール ポタージュ. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shimanyan1969
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