Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 50,90g | Carbh: 181,15g.
Desayuno: ポンパドール オニオンブレッド. Almuerzo: ココイチ スモールひれかつカレー. Cena: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, 五穀米, 鶏のから揚げ, たいめいけん 国産豚肉と黒毛和牛の手ごねメンチカツ. Pasa Bocas / Otros: 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ロアンヌ バニラ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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