Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 29,85g | Prot: 108,49g | Carbh: 212,26g.
Desayuno: Виноград, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Обезжиренный). Cena: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Яблоко, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|