Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2011
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 20,13g | Prot: 40,90g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: almond milk, plain oatmeal. Almuerzo: peanut butter, Caraway Rye Bread, grapefruit. Cena: White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked), chick pea. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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peso estable
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