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24 nov. 21
Diario de Love_Salubrious, 24 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
55,8 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2021:
2779 kcal
Grasa: 105,84g | Prot: 93,30g | Carbh: 323,03g.
Desayuno:
Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Starbucks Double Chocolate Chip Frappuccino (Grande).
Almuerzo:
Onions , Sun Chips French Onion (Package), Kraft Balsamic Tomato Basil Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, America's Choice Lite Mayonnaise, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas.
Cena:
Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Chobani Maple Blended Greek Yogurt , Fiber One 70 Calories Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chobani Lemon Blended Greek Yogurt, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna.
más...
2220 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
there u go!!
24 nov. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Thank you xoxo
24 nov. 21 por el miembro:
Love_Salubrious
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