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tgl tua sarapannya gini aja deh
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1089 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 74,31g | Carbh: 113,59g.
Desayuno: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Forvita Margarine, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Ceri, Selada. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Mangga, Ellenka Fiber Creme, Sayur Lodeh, Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ellenka Fiber Creme, Sayur Lodeh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Whey Protein Isolate. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 9 minutos, Tabata - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ifadopil
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